SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Ckd, kobieta, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Tola9 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA 72: OBWÓD TALI 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2016-02-17 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig 5x7

    Post
    Trening dla początkujących

    kermit6 chlopie,ogarnij sie troche! te same uwagi,co do pacjenta tutaj: http://www.sfd.pl/fbw_ciekawszy_na_zastój-t734098.html ps. a juz z miejsca moge napisac,ze 5 dni w tygodniu,to marnowanie czasu w twoim przypadku. "Trening do 1,5h zależy na jak długo mi sił starczy hehe " poczytaj troche teorii,bo az przykro patrzec na takie teksty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-05-03 11:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ci napisałem przecie jak długo i kiedy, jedna tab cloma 1 tamo.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2015-12-03 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja pomocy !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a takie pytanie mam odnosnie tego termal pro, która wersje jadłes ? i jak dlugo prowadziles redukcje ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-03-06 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz coś więcej o sobie. Jak długo ćwiczysz te pompki itd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-05-12 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo ? 10 tyg to za duzo ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-11-01 08:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxyplex Tablets Axio Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    napisz jakie dawki? z czym laczylesz? jak dlugo na nim leciales?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-07-16 22:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od marca wczesniej 4 tyg przerwy z powodu zabiegu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 41,5 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:86 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2010-06-30 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol dawka

    Post
    Doping

    Witam obecnie jestem na 10 mg ed jest ok,powolny przyrost- mi taka opcja pasuje.choc mysle ze nastepny cykl bedzie 15 mg ed.Metka Methanex 10 mg Razaka godna polecenia.Pytanie odnosnie 15 mg ed wstawilem za Ziomka bo chce taki cykl sobie zrobic.To jak z PCT po cyklu?i jak dlugo mozna pocisnac taki cykl?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2012-03-25 19:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz mnie zjedziecie to napiszcie jak dlugo mam stosowac owe srodki aby odmienic swoja sylwetke pozdro i masa z wami

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2009-12-30 01:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac ??

    Post
    Doping

    ile było tego propa i winka no i jak długo zapodawałeś soczek ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2005-09-03 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Zakończony cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile można maksymalnie cykl kreatynowy? (Odrzucam odpowiedzi, że cały czas bo wtedy efekty będą jakie będą) Czytałem, że nawet 3 miesiące ale nw ;p A jak 3 miesiące można to jaka potem przerwa do następnego cyklu żeby masa szła? I drugie pytanie ile gram beta alaniny na dni treningowe ile na nie treningowe oraz jak długo stosować. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2016-07-25 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy sylwetce skinny fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj ankietę, jak długo trenujesz, ajkim planem, jakie masz zapotrzebowanie, jak wyglada dieta. Moze trzeba siędo treningu przyłożyć i oscylować na delikanym plusie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2020-11-02 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja brałem polską witamine i powiem ci co mi dało? napewno lepsze samopoczucie na treningu nie byłem przy....***any na nim i chcialo sie cwiczyc.. troche siły poszło ale nie za duzo - zastrzyki ogólnie szczypiące ... Jak długo bedziesz stosował b12 to pryszcze cie opanuja Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-12-23 23:03:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2009-12-23 23:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - coraz gorzej mi idzie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dlugo juz cwiczysz bez przerwy ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2005-10-07 16:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo waszym zdaniem powinienem poczekać z redukcją po cyklu i odbloku ??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2015-06-24 13:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    *DANE PODSTAWOWE* PŁEĆ:Męzczyzna WIEK:16 WZROST:168 STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW********* WAGA CIAŁA:68 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:53 OBWÓD BIODER:70 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:72,5 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU*** WAGA CIAŁA:68 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ:17,3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-02-25 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - ostatni etap redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. "ostatnie 3tygodnie redukcji,' czemu tak ? wg mnie jeśli nie celujesz w zawody, to ustalanie sobie terminów tylko może wywołać niepotrzebną presje 2. wywal cukier 3. dieta monotonna, ale ogólnie całkiiem ok 4. Problem moze lezeć po stronie treningu też 5. Jak długo trwa redukcja ? Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-05-06 19:01:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2016-05-06 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Pump 250 vs Super Pump Max

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak długo bierzesz juz kre alkalyn?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10400 Data: 2012-02-23 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi powienien byc crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    dzieki wielkie:) a jak wg ciebie powienien wygladac taki stretching na koniec trneingu? ile seri, ile powt, jak dlugo powinno trwac kazde "rozciagniecie"?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-12-07 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)